La colonne vertébrale est le pilier du corps humain. Elle est dotée de dizaines de connexions nerveuses qui permettent à l’organisme de bien fonctionner. Pour mieux comprendre ce système, penchons-nous sur le lien étroit entre colonne vertébrale et système nerveux.
Pourquoi parle-t-on de connexion entre colonne vertébrale et système nerveux ?
Notre colonne vertébrale joue un rôle majeur dans notre corps, elle sert de base non seulement pour nous tenir debout, mais elle est également un transmetteur d’informations essentiel au bon fonctionnement de notre organisme.
La colonne comme pilier du corps humain
Bien souvent lorsque l’on parle de cet élément de notre anatomie, on pense seulement à son rôle de maintien pour notre corps.
Mais au delà de cette fonction primordiale, elle sert de véritable canal de communication dans notre organisme. Grâce à elle, nous pouvons bouger, ressentir ou encore interagir avec notre environnement. Elle permet de relier chaque partie du corps à notre cerveau, en transmettant l’information à travers la moelle épinière et nos nerfs.
La moelle épinière, c’est quoi ?
C’est ici que s’explique le lien entre la colonne vertébrale et le système nerveux. Le système nerveux de la colonne vertébrale se compose de moelle épinière localisée dans la colonne et de nerfs spinaux qui y sont reliés, desquels découle l’information.
À travers ces connexions nerveuses, l’information est transmise de notre cerveau à nos organes, nos membres et nos autres muscles.
Mieux comprendre la colonne vertébrale
La colonne vertébrale est donc très importante dans notre organisme : sans elle, aucune information ne peut être transmise du cerveau au reste de notre corps. Le décalage d’une vertèbre, par exemple, peut obstruer la transmission du message.
On peut diviser la colonne en 4 parties principales. Chacune est composée de plusieurs vertèbres affiliées à différentes zones de notre corps :
- L’étage cervical : les nerfs du haut de notre corps, de la tête aux mains ;
- L’étage thoracique : qui s’étend sur tout l’abdomen et dans le dos ;
- L’étage lombaire : le bas du dos, l’avant des jambes et des pieds ;
- L’étage sacré : les nerfs qui s’étendent des fesses aux talons en comprenant les parties génitales.
Comment prendre soin de sa colonne vertébrale ?
Prendre soin de sa colonne est capital pour rester en forme. Voici quelques astuces pour préserver votre tronc :
Des exercices quotidiens
Il est important de toujours prendre soin de votre colonne vertébrale, notamment pour prévenir les troubles musculo-squelettiques. Il est conseillé de s’étirer régulièrement pour favoriser la bonne santé de la colonne. Les bons réflexes sont aussi de travailler sa posture, en particulier au travail, ou encore de faire des exercices de renforcement de la sangle abdominale pour un meilleur maintient et pour soulager le mal de dos.
Le rôle de la chiropraxie dans la préservation de la colonne vertébrale
La chiropraxie joue un rôle clé dans la préservation de votre colonne. Elle vous aide à soulager des douleurs au niveau du dos et des articulations, à vous détendre ou permet une prise en charge des hernies discales et des sciatiques.
Le lien entre colonne vertébrale et système nerveux permet également à la chiropraxie d’être utilisée contre les maux et tête ou le stress par exemple.
La chiropraxie peut aussi être appliquée pour optimiser vos performances sportives ! Apprenez comment : optimisez vos performances sportives grâce à la chiropraxie.
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