La méthode kinesio taping est une méthode récente de bandages adhésifs aux multiples avantages que nous allons découvrir dans cet article.
Naissance de la méthode kinesio taping
La méthode des bandages adhésifs a été développée simultanément par deux professionnels de la santé dans les années 1980. Au Japon par le chiropracteur et kinésiologue Kenzo Kase et en Australie par la physiothérapeute Jenny McConnell. C’est Kenzo Kase qui a donné à ces bandes leurs élasticités et fameuses couleurs vives. C’est également lui qui donne son nom à la technique Kinesio Taping. Cette méthode vise à soulager une douleur ou une gêne fonctionnelle des articulations et des muscles.
Dans quels cas utiliser la méthode kinesio taping ?
Cette méthode est destinée à tous, du sportif de haut-niveau aux femmes enceintes. Elle a de multiples bénéfices, en fonction de la typologie du patient. En effet, les cas d’utilisations sont multiples : arthrose, entorse, mal de dos. Dans le cas d’une entorse, l’utilisation des bandes va permettre de drainer le sang, et ainsi de favoriser la réparation des articulations, tout en maintenant celles-ci. Les bandes jouent donc un double rôle : celui du maintien, et de draineur.
Les bienfaits de la méthode kinesio taping
Le principal but est de réduire la douleur chez le patient. On observe une réduction immédiate de la douleur dès la pose d’une bande. Cette réduction est dûe à l’adhésif présent sur la bande, qui va décomprimer les tissus. Cette décompression permet également une amélioration de la circulation sanguine, et lymphatique. Enfin, les bandes permettent aux articulations d’être maintenues le temps de leur convalescence. Il est important de noter qu’il est possible d’utiliser ces bandes en prévention, lors d’une pratique sportive par exemple. La méthode kinésio taping est une méthode complémentaire, qui n’exclut pas les examens comme la radiographie dans le cas d’une fracture ou d’une entorse.
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