Pour bien préparer son entraînement et permettre au corps de récupérer après l’effort, voici quelques conseils sur les aliments à consommer.. ou à éviter. Les aliments à privilégier avant le sport Quelques heures avant votre entraînement, il est recommandé de s’alimenter à base de pâtes, riz et céréales. En complément, vous pouvez également consommer…
Le système de santé danois, basé sur la pluridisciplinarité et la confiance, est au service des patients. Un système qui bénéficie aux patients Les patients danois souffrant de troubles musculosquelettiques sont, au Danemark, pris en charge par des équipes de soins pluridisciplinaires. Dans une clinique au cœur de Copenhague, Johan Hellmose a réuni neuf…
Le brocoli est un aliment souvent oublié et peu aimé, il a pourtant de nombreux bienfaits pour notre santé. La carte d’identité du brocoli D’un point de vue végétal, le brocoli appartient à la famille des crucifères, la famille des choux, navets et radis. Il nous provient de Sicile et a été sélectionné par…
