Ménager son dos lorsque l’on court
Durant l’été, nous sommes nombreux à nous remettre à courir. Néanmoins, il convient de prendre quelques précautions afin de ne pas avoir de mauvaises surprises à la rentrée. L’apparition de douleurs avant, pendant ou après la course Il se peut que des douleurs apparaissent dans votre dos, et notamment au niveau de vos disques…