Pourquoi et comment prendre soin de sa colonne vertébrale ?
Les sportifs, qu’ils soient amateurs ou de haut niveau, sollicitent fortement leurs muscles et leurs articulations. Ainsi, les gestes répétés durant les entraînements ou lors des compétitions peuvent pousser le corps à atteindre ses limites. Ces limites peuvent être psychologiques et/ou mécaniques. C’est alors que certains dysfonctionnements de l’appareil locomoteur apparaissent.